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DÍA INTERNACIONAL DEL NIÑO CON CÁNCER Y XI NORDIK WALKING SOLIDARIO ASPANOGI



Maralli Marcha Nórdica, se enorgullece de colaborar con la Asociación de Padres de Niños con Cáncer (Aspanogi). Estamos emocionados por esta oportunidad de apoyar a Aspanogi en su valiosa labor y esperamos contribuir positivamente a la causa del cáncer infantil."


Más Información aquí

Qué es Maralli marcha nórdica y

quién está detrás de este proyecto?


Maralli marcha nórdica es una empresa dedicada a la promoción y enseñanza de la marcha nórdica o Nordic Walking.


La fundadora y directora de Maralli marcha nórdica es Noelia Martín Alli, una profesional del sector del fitness con una amplia formación y experiencia. Noelia se inició en el mundo del deporte en el año 2008, cuando se certificó como instructora de aeróbic, step, funky, hip hop, fitness y entrenamiento personal por la Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA). Más tarde, amplió sus conocimientos con cursos de pilates mat y pilates reformer, así como con las disciplinas de bodypump, bodycombat y bodybalance por la Asociación Española de Fitness (AEFA).


Noelia comenzó su trayectoria profesional en el año 2015, cuando abrió su propio centro de entrenamiento personal y actividades dirigidas en Burgos más tarde expandió su negocio y empezó a colaborar con ayuntamientos, asociaciones y colegios, impartiendo clases de pilates, zumba, cardiobox, spinning y otras modalidades para adultos y niños.


En el año 2022, y con el apoyo de Marijo Villalba Instructora de marcha nórdica de cuatros escuelas decidió apostar por este deporte como su principal actividad y creó Maralli marcha nórdica.


Noelia es una apasionada del deporte y de la naturaleza, que busca transmitir su entusiasmo y sus conocimientos a sus clientes. Su objetivo es fomentar un estilo de vida saludable y divertido, adaptado a las necesidades y preferencias de cada persona. Si quieres saber más sobre Maralli marcha nórdica y sus servicios, puedes visitar su página web o sus redes sociales.

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NUEVOS CURSOS INICIACIÓN


Diciembre (Donosti)

Domingo 17 - (9:45h)

Enero  (Donosti)

Domingo 28 - (9:45h)

Febrero (Donosti)

Domingo 17 - (9:45h)

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Lugar:

Universidades Donostia.

restaurante Kanpus en Universidades,

(Frente al edificio Musikene)


BUSES:🚌🚌
5-25-45-BU05 (antiguo G2)


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Universidades-Donosti
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EJERCICIOS Y ESTIRAMIENTOS

 BASADOS EN PILATES, RETROWALKING  Y YOGA


Marchas con ejercicios basados en yoga, pilates y retro-walking por sus grandes beneficios, instructores con larga experiencia.


Esta actividad física es muy recomendada por especialistas científicos o doctores del tratamiento del dolor.


Clases durante todo el año, la duración de las marchas es de 1 hora y 30 minutos.




MARCHA NÓRDICA / NORDIC WALKING


Con el curso de iniciación aprenderás los conceptos básicos y las técnicas de la marcha nórdica. Es una actividad divertida y saludable que te permite disfrutar de la naturaleza y el aire libre. Al terminar el curso, podrás unirte a nosotros en nuestra nueva modalidad de marcha, que combina diferentes ritmos e intensidades para mejorar tu condición física y tu bienestar.


Aprenderás la técnica y el buen uso de los bastones. Realizaremos nuestras primeras marchas a una intensidad baja-media para que sea una actividad física segura.


Es fácil! Ya verás... Caminarás más rápido y lejos que nunca...;)


Pincha aquí para saber más sobre nuestro curso y marchas


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RETROWALKING desde eitb 


¡Felices de compartir desde ETB  para destacar los beneficios del retro-walking.


Esta práctica no solo mejora la salud cardiovascular y la postura, sino que también fortalece músculos clave.


Agradecemos a ETB por destacar esta actividad beneficiosa y contar con nosotros. ¡No se lo pierdan!


DIRIGIDO A TODO TIPO DE PÚBLICO


  TODO AQUEL QUE PUEDE CAMINAR

 PUEDE PRACTICAR MARCHA NÓRDICA



Una manera de hacer deporte al aire libre en la que pueden participar tanto niños como mayores.


Eventos, masterclass, talleres, charlas donde en ocasiones nos juntaremos con grupos de diferentes lugares.


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Sabias que la Marcha Nórdica

Quema alrededor de un 20% más de calorías en comparación con caminar sin bastones.

Alivia la tensión en el cuello y los hombros. Mejora la postura y la marcha.

Reduce el impacto en las articulaciones.

Fortalece la espalda y los músculos abdominales.

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¿Te gustaría probar una actividad divertida, saludable y fácil de practicar?

 ¡Te invitamos a la marcha nórdica!

La marcha nórdica es una forma de caminar que utiliza unos bastones específicos para ejercitar todo el cuerpo.


Con la marcha nórdica puedes mejorar tu condición física, tu postura, tu equilibrio y tu coordinación.


Además, es una actividad que te permite socializar con otras personas y disfrutar del aire libre.


La marcha nórdica es apta para todas las edades y niveles de forma física.


¡No lo dudes más y ven a probarla con nosotros!

Noelia-Martin-Rio
Opiniones de quienes nos eligen
Arantza A

Buena profesional, muy agradable y seria en su trabajo.
Clases de marcha nórdica al aire libre incluidos ejercicios.
Totalmente recomendable.
👍

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3 meses atrás
Susana Pajuelo lluch

Muy buena experiencia de Marcha Nórdica. Clases amenas en las que se trabaja muy bien y la profesora muy motivadora.

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3 meses atrás
nekane odriozola

Estupenda experiencia, muy recomendable

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3 meses atrás
Bixen Errazkin

Una instructora divertida y con una dedicación por corregir malos habitos con suavidad extraordinaria y con mucha dulzura.Estupenda!!!!

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3 meses atrás
Lourdes Ansorena

La Marcha Nórdica con MARALLI nos ofrece un amplio abanico de actividades: Cursos de aprendizaje, de perfeccionamiento (Total M.N.), clases de Pilates M.N., y Excursiones que nos invitan a descubrir bonitas rutas y mejores paisajes.

Todo un completo, muy recomendable.

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3 meses atrás
Marijo Villalba

Noelia es una profesional muy formada y con gran experiencia.
Sus clases son divertidas y muy buenas!!

Seria en el trabajo, encantadora con la gente y estilosa, una joya...

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3 meses atrás